Entenda a importância da atividade física para a saúde mental.
🎤 PROGRAMA “Num Clique” #011 - ATIVIDADE FÍSICA, no ar
👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"
O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.
Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.
Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.
Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.
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Sócia administradora e responsável técnica da PSICCOM. Graduada em psicologia, Especialista em psicologia clínica e Formação em TCC (Terapia Comportamental e Cognitiva). Na Clínica atende crianças, adolescentes e adultos. É responsável pelas aulas de relaxamento e administração do estresse e É responsável pelas aulas de relaxamento e administração do estresse e pelo Programa de Emagrecimento PSICCOM MAIS LEVE.
Profº MSc. Psicólogo Paulo Penha de Souza Filho
Paulo Penha de Souza Filho é formado como Psicólogo, Mestre em Distúrbios da Comunicação, Especialista em Fisiologia do Exercício, Especialista em Psicologia do Esporte e Especialista em Psicopedagogia.
Gerente de Saúde Esportiva na Psiccom Saúde Integral (PSICCOM), onde também atende clinicamente. Professor em cursos de pós-graduação e Palestrante. Coordenador do Grupo de Estudos em Ciências do Esporte (GECE). Membro Diretor da Associação de Psicologia do Esporte do Paraná (APEP).
Trabalha em clubes, academias, e no consultório com atletas amadores, profissionais e olímpicos.
Instagram: @psicologodoesporte.paulopenha
Fone: 41- 991084243
e-mail: paulopenha@psiccom.com
Currículo Lattes: Link Lattes: http://lattes.cnpq.br/6354183003893876
