A tão temida insônia - 🎤 PROGRAMA “Num Clique” #019 - SONO, no ar
👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença"
O programa é comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz.
Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos.
Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”.
Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser.
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Sócia administradora e responsável técnica da PSICCOM. Graduada em psicologia, Especialista em psicologia clínica e Formação em TCC (Terapia Comportamental e Cognitiva). Na Clínica atende crianças, adolescentes e adultos. É responsável pelas aulas de relaxamento e administração do estresse e É responsável pelas aulas de relaxamento e administração do estresse e pelo Programa de Emagrecimento PSICCOM MAIS LEVE.
